Kategori: Nervsystemet & Trygghet
-
Har du någonsin märkt att ju mer du scannar av din kropp efter symtom, desto starkare blir de? Det är lätt att tro att kroppen är trasig, men sanningen är ofta att vårt nervsystem har fastnat i ett alarmtillstånd. Inom det holistiska hälsoarbetet, och med inspiration från bland annat Dan Buglios (Pain Free You) kloka…
-
När vi lever med ett överaktivt system kan det kännas svårt att lugna nervsystemet, och vi hamnar ofta i en ond cirkel. Det är som en gungbräda som går åt båda hållen: lagrade känslor och ett ständigt påslag gör att vi lätt blir arga, stressade och irriterade för minsta lilla. Samtidigt gör denna irritation att kroppen…