-
Har du fastnat i jakten på nästa sak som ska göra dig frisk? Att läka sitt nervsystem handlar inte om att hitta nästa perfekta kosttillskott eller den nya dieten som ska lösa allt. Bokar du tider hos nya terapeuter och kliniker i hopp om att hitta den sista pusselbiten? Jag vet exakt hur det är. Du befinner…
-
Har du någonsin märkt att ju mer du scannar av din kropp efter symtom, desto starkare blir de? Det är lätt att tro att kroppen är trasig, men sanningen är ofta att vårt nervsystem har fastnat i ett alarmtillstånd. Inom det holistiska hälsoarbetet, och med inspiration från bland annat Dan Buglios (Pain Free You) kloka…
-
Jag vill att du ska veta att alla kan må bättre. Så många säger ”kan jag så kan du” – och efter min egen resa från att känna mig som ett levande dött skal till att hitta tillbaka till kraft och balans, så vet jag hur kraftfull holistisk hälsocoachning faktiskt är. Det finns så många olika delar…
-
Har du någonsin varit med om att du känner dig pigg men däckad efteråt när du har dragit igång ett projekt? Du känner dig plötsligt pigg och levande. Men så fort du sätter dig ner i soffan efteråt slår tröttheten till som en klubba och du blir helt däckad. Det här är en otroligt viktig…
-
Att drabbas av Graves sjukdom – som innebär en överproduktion av sköldkörtelhormoner, även kallat hypertyreos – är som att kroppen plötsligt hamnar i ett konstant maratonlopp. Sköldkörteln styr vår ämnesomsättning, och när den producerar för mycket hormoner går allt för snabbt. Vad händer i kroppen? Både den fysiska och mentala kroppen påverkas djupt: Inom vården…
-
När vi lever med ett överaktivt system kan det kännas svårt att lugna nervsystemet, och vi hamnar ofta i en ond cirkel. Det är som en gungbräda som går åt båda hållen: lagrade känslor och ett ständigt påslag gör att vi lätt blir arga, stressade och irriterade för minsta lilla. Samtidigt gör denna irritation att kroppen…
-
När vi inte mår bra är det naturligt att vi börjar söka efter lösningar på utsidan. Vi söker på Google en miljon gånger, besöker läkare efter läkare, gör otaliga tester och provar nya dieter. Det är ett tydligt tecken på att viljan att må bra finns där. Men mitt i allt detta sökande är det…
-
Har du någonsin hoppat på en ny hälsotrend, testat en diet som alla pratar om, eller provat en meditationsapp som ”alla” verkar bli hjälpta av – bara för att inse att det inte alls fungerar för dig? Kanske kände du dig snarare mer dränerad, stressad eller misslyckad. Om du känner igen dig vill jag börja…
-
Välkommen hit. Jag är så glad att du har hittat till ThyroidBliss. Här delar jag med mig av min resa och mina verktyg för en holistisk sköldkörtel hälsa. Det här första inlägget vill jag tillägna en berättelse om vem jag är, och varför den här plattformen och min kurs i helhets-hälsa faktiskt existerar. Det är…
